토닭스프! 더 맛있게 즐기는 꿀팁 추가!건강과 맛, 두 마리 토끼를 잡다!
건강과 맛, 두 마리 토끼를 잡다!건강과 맛, 두 마리 토끼를 잡다!안녕하세요! 식단 도전. 단순히 체중 감량뿐만 아니라 건강까지 되찾을 수있는 레시피를 여러분과 공유하고자 합니다.나만의 건강 레시피: 토닭 스프제가 식단 기간 동안 즐겨 먹었던 ‘토닭 스프’ 레시피를 소개합니다.재료: •방울토마토 8-10알 •닭가슴살 1개 •올리브유 •후추 •소금 (생 닭가슴살 사용 시)조리법 1. 방울토마토를 반으로 자르고, 닭가슴살은 큐브 모양으로 썬다. 2. 볼에 토마토와 닭가슴살을 넣고 올리브오일과 후추를 뿌려 잘 섞어준다. 3. 전자레인지에 3분간 돌려준다.완성된 스프는 스튜처럼 푹 익은 재료들이 어우러져서 든든하고 따뜻한 맛이 나요. 소금이 없어도 맛있어서 저염식으로도 추천합니다.팁: •올리브유를 아끼지 않..
요리왕
2025. 3. 13. 13:01
